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Corsi Fitness

L’aquafitness comprende vari esercizi di tonificazione ed allenamento aerobico.

Racchiude tutte le tipologie di fitness acquatico: dalla ginnastica in acqua, all’aerobica, all’Hydro bike al Water Treadmill.

Le lezioni si svolgono sia nella vasca didattica (altezza costante di 100 cm.) che nella vasca principale (altezza da 125 a 180 cm.).

L’istruttore potrà modulare l’intensità individualmente. Non è necessario saper nuotare.

La lezione dura 45 minuti. E' possibile frequentare iscrivendosi al corso, definendo giorno ed orario, oppure optare per la nuova formula OPEN

 

NEWS ANNO SPORTIVO 2017 - 2018

 

ACQUA PILATES

Sabato: 11.00

ACQUA CIRCUIT TRAINING

Martedì - Venerdì: 17.50